Cuando alguien pregunta por la terapia asistida con psilocibina, muchas veces detrás hay algo muy humano: el deseo de estar mejor. Puede haber ansiedad, tristeza, duelos largos, sensación de bloqueo o cansancio de repetir la misma historia. Por eso despierta esperanza, pero también requiere mucha responsabilidad por parte del profesional que la suministra.

La psilocibina es una sustancia presente en algunos hongos y se está investigando en contextos de salud mental. Eso no significa que sea una solución universal ni que funcione igual para todas las personas. No es magia, no es una salida rápida y no debería vivirse sin evaluación y acompañamiento.

En una terapia asistida con psilocibina, lo más importante no es solamente la sustancia. Lo importante es el proceso completo: preparación, evaluación, acompañamiento durante la experiencia e integración posterior. Sin ese marco, una vivencia intensa puede quedarse como algo confuso o difícil de ordenar.

Me gusta explicarlo así: una experiencia puede abrir una puerta, pero no camina por ti. Puede mostrar emociones, memorias o comprensiones desde otro lugar. Pero después viene una parte fundamental: entender qué haces con eso, cómo lo llevas a tu vida y qué cambios puedes sostener con la información que encontraste.

La preparación es clave. Antes de pensar en una experiencia, hay que mirar tu historia, tu salud mental, tus medicamentos, antecedentes familiares, condiciones médicas, red de apoyo y momento emocional. Hay situaciones en las que puede no ser recomendable o requiere una valoración especializada.

También es importante revisar expectativas. Si una persona llega pensando “esto me va a salvar”, probablemente necesita primero otro tipo de acompañamiento. La psilocibina no reemplaza la terapia, no reemplaza una valoración médica y no sustituye tratamientos psiquiátricos cuando son necesarios.

Durante la experiencia, el acompañamiento profesional busca sostener un espacio seguro, respetuoso y cuidado. No se trata de dirigir lo que la persona debe vivir, sino de acompañar lo que aparece con profesionalismo, límites y capacidad de contención. Esa diferencia es muy importante.

Después llega la integración. Para mí, esa parte es una de las más valiosas. Integrar es poder preguntarte: ¿qué entendí?, ¿qué me dolió?, ¿qué necesito cambiar?, ¿qué límite necesito poner?, ¿qué hábito necesito desarrollar?, ¿qué decisión estoy postergando?

También hay un punto ético y legal que no se puede ignorar. Cada país tiene sus propias normas y cualquier conversación sobre psilocibina debe hacerse con responsabilidad, sin promesas grandiosas y sin empujar a personas vulnerables hacia experiencias que no puedan sostener.

Si este tema te identifica, mi invitación no sería correr hacia una experiencia, sino empezar por aclarar tus dudas. Entender si tiene sentido para ti, si es el momento adecuado y qué tipo de acompañamiento necesitas. A veces el primer paso no es hacer algo intenso, sino sentirte orientado y cuidado.