Emociones y salud mental

Vivimos en una época en la que parece que todo debe resolverse rápido, incluso la tristeza. Pero hay dolores que […]

A muchas personas les cuesta pedir ayuda porque sienten que deberían poder solas. Se dicen que no es para tanto,

Vivir en modo supervivencia no siempre se ve como una crisis evidente. A veces se ve como cumplir con todo,

Una de las cosas que más nos cuesta es permitirnos sentir sin querer arreglarlo todo de inmediato. Apenas aparece una

A veces la ansiedad aparece en momentos en los que, desde afuera, todo parece estar en orden. Tienes trabajo, vínculos,